ロイっぺの面白ブログ！

今日はお休みだったので久しぶりにジョギングに行ってきました。
晴れた日にジョギング出来るのはやっぱり気持ちいいですね！
みんなも同じ考えだったのか、公園には私以外にもジョギングしている人が結構いました。
走っている人が多いとそれだけでなんだか楽しくなっちゃいます！
私は１時間と時間を決めて自分のペースで走るのが好きです。
久しぶりだったんでゆっくり無理のないペースで走りました。
ジョギングの時に私がかかせないのは音楽です！
好きな音楽を聴きながら何も考えずに走る、これが私がリラックス出来る方法です。これだと１時間があっという間に過ぎるんです。
周りに人が少ないとついつい歌っちゃうんですけど、後ろに人がいる事に気づかなくて恥ずかしい思いをしたことが
何回かありました！気をつけないとダメですね！
久しぶりにジョギングをしたらなんだか体がスッキリしました。
最低でも週２回はしたいですね！でもダイエットなら運動も良いんですが、
カメヤマ酵母 口コミが評価が高いので欲しいです。